一苇轩(原高中语文题库)

19．阅读下面一段文字，用“瑜伽”开头，把这段文字压缩成一个单句。（要求保留主要信息，不超过60个字）（5分）
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　　古代印度有一套帮助人类充分发挥自身潜能的健身体系。五千年前，古印度高僧们从观察生物中体悟了不少大自然法则，验证到人的身上，竟然有意想不到的效果。从此，人们开始进行自身健康的维护和调理。经过长期的钻研与归纳，一套完整、实用的养生健身体系诞生了，这就是瑜伽。
　　瑜伽：

19．瑜伽是古印度高僧把从生物中体悟的大自然法则验证到人身上（2），用以发挥人的潜能、维护和调理自身健康（2）的一套健身体系（1）。